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Finanzlexikon: gruenderzeit

gruenderzeit

Grundbedürfnisse des Menschen sind wichtige Lebensvoraussetzungen, die erfüllt sein müssen, um sich eines gesunden, zufriedenen und würdigen Lebens zu erfreuen.

Körperliche Grundbedürfnisse

* Gesundheit
* gesunde Nahrung
* gesunde natürliche Umwelt: Luft, Wasser, Sonne
* gesicherte geschaffene Umwelt:
o Kleidung,
o Unterkunft, bzw. Wohnung
o Wärme,
o Schutz vor Gefahren.
* körperliche Betätigung: Sport, Spiel, Arbeit, Sexualität
* Ruhe, Schlaf, Entspannung,
o bei vorwiegend geistiger Arbeit ==> körperl. Ausgleich
o bei vorwiegend körperl. Arbeit ==> geistiger Ausgleich
* ungefähre 3 * 8 Std Regel:
o 8 Std Arbeit,
o 8 Std Freizeit, Essen, Erholung,
o 8 Std Schlaf
* keine extremen Überanstrengungen, keine extremen Überforderungen in Arbeit und Sport

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